1. セッション中に「無理かも」と気づく瞬間は、誰にでもある

TRPGをしていると、たまにある。
「……あ、これ、合わないかもしれないな」
と、心の奥でうっすら思ってしまう瞬間。

• 価値観がまるで違う
• 空気がギスギスしている
• 何をしても噛み合わない
• ロールプレイを返してもらえない
• 自分だけ卓の温度がズレてる気がする

最初は楽しくやろうと頑張っていたけど、だんだんと「これ最後まで持つかな……」という不安が大きくなっていく。

でも、すぐに投げ出すわけにもいかない。
他の人たちに迷惑をかけたくない。
なにより、自分自身も「無理やり終わらせた」って後味を引きずりたくない。

そんなとき、静かに、無理せず、壊さず、走り切るためのコツがある。

2. まず「完走目標モード」に切り替える

気持ちがきつくなったら、最初にやるべきこと。
それは、「完璧なセッションを目指すモード」を手放すことだ。

もう、卓を最高に楽しいものにする必要はない。
盛り上げなきゃいけないわけでもない。
キャラを最高に生かさなきゃいけないわけでもない。

目指すべきは、ただひとつ。

「全員が無事にセッションを完走すること」。

• 自分ができる最低限のことだけをやる
• 必要以上に背負わない
• 誰かを直そうとしない
• 盛り上げ役を無理に背負わない

完走目標モードに切り替えるだけで、ぐっと呼吸が楽になる。

3. 「自分のペースを落とす」という防御手段

しんどい卓を走り切るときに大事なのは、
『攻める』より『守る』ことだ。

• いつもよりセリフを短く
• 必要な時だけリアクション
• 質問をされたら答える、それ以外は静かに
• 焦って話を広げすぎない

無理にテンションを上げようとしなくていい。
無理に誰かのノリに合わせようとしなくていい。

『自分を静かに守りながらプレイする』という選択肢は、決して投げやりじゃない。
むしろ、壊れないために必要な立派な戦術だ。

「今日は深く絡まないで淡々と物語を歩こう」
そう割り切ったとき、意外と心が耐えられるようになる。

4. そして、無事に終わったら、そっと手放す

セッションが終わったら、「もっとこうすればよかったかな」とか
「うまく絡めなかったな」とか、きっといろんな後悔が浮かぶ。

でも、そこで自分を責めないでほしい。

完走できたなら、それだけで充分すごい。

無理をして、卓を壊さず、
誰にも大きな傷を負わせず、
自分自身も大破しないように、
ちゃんとゴールまでたどり着けたなら──

それは、大人のプレイヤーとして、とても大きな力を使った結果だ。

そして次に進もう。
無理だった卓は、あなたのせいじゃない。
ただ、相性が合わなかっただけ。

あなたを理解してくれる卓は、きっとまた見つかるから。

最後に

TRPGは、誰とでも、どんな卓でも、毎回すべてが最高になるわけじゃない。

だけど、しんどい卓をしっかり最後まで走り切れたとき、プレイヤーとしてのあなたの『耐久力』と『優しさ』は確実に育っている。

無理な時は無理でいい。
でも、走り切れたなら、どうかちゃんと自分を褒めてあげてほしい。

そしてまた、 心から楽しいと思える卓を目指して、歩き始めよう。

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